kaboompics_rays-at-the-beach-a-sparkling-moment-32897.jpg

Dein monatlicher Somatic-Workshop

SOMA & SINN

In den monatliche stattfindenden Workshops erfährst du, wie du Anspannung und Stress auf natürliche Weise lösen bzw. integrieren kannst - auf Basis von Somatik und deinem autonomen Nervensystem.

Im Fokus eines jeden Workshops steht ein einzigartiges Schwerpunktthema, welches Neurowissenschaft mit praktischer Erfahrung kombiniert.

Als Somatic Trauma & Attachment Facilitator, Yogatherapeutin, Entspannungspädagogin und Ernährungswissenschaftlerin begleite ich dich innerhalb der Workshops mit Hilfe meins großen Erfahrungsschatzes auf ganzheitlicher Ebene.

Inhalte & Organisatorisches

WAS? - Methoden innerhalb der Workshops

WO?

WIEVIEL und WANN?

Schaffung und Erfahrung von Ressourcen und Kapazität als Basis für Nervensystemregulation.
Verbindung zu deinem Selbst
Schließen von "Lücken" innerhalb deines autonomen Nervensystems durch Bewegung, Berührung und Achtsamkeit
Biologischen und somatischen Impulsen folgen
u.v.m.

Alle Workshops finden live über ZOOM statt.
Du erhältst die Aufzeichnung im Anschluss an den Workshop als Link zum Video und als Audiodatei.

25 Euro pro Workshop inkl. Aufzeichnung
Für Mitglieder des "Somatic Wisdom Circle" ist die Teilnahme an den Workshops in der Mitgliedschaft enthalten
Dauer: ca. 60 bis 90 Minuten