Stress, Trauma & dein autonomes Nervensystem

Um dein autnomes Nervensystem zu regulieren und Stress und Trauma integrieren zu können, ist Wissen rund um die Funktionen dieses erstaunlichen Systems eine unerlässliche Grundlage.

Wie arbeitet dein autonomes Nervensystem?

Aus welchen Bereichen besteht es und was ist eigentlich der Vagusnerv?

In diesem Beitrag erläutere ich dir die Grundlagen deines autonomen Nervensystems und der Nervensystemregulation.