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Neue Studie weist auf Zusammenhang zwischen der Entwicklung von Endometriose und Kindheits- & Erwachsenentrauma und körperlichem und sexuellen Missbrauch hin - unabhängig von genetischer Veranlagung.

Zu allererst ist es wichtig, zu verstehen, dass auf tiefer, physiologischer Ebene tägliche Veränderungen im weiblichen Körper geschehen.

So kennzeichnen kPTBS anhaltende oder immer wiederkehrende Erlebnisse über einen längeren Zeitraum hinweg- häufig im der Phase des Heranwac

Körperliche Erkrankungen und psychische Diagnosen sind nachweislich Folge von Entwicklungstrauma in der Kindheit.

Wenn wir getrennt sind von unserem Selbst und der Umwelt, kann es sich wie ein riesiger Berg anfühlen, diesen Zustand zu verlassen.

Bin ich einfach nur gestresst oder halte ich Trauma in meinem System?

Was ist dein autonomes Nervensystem & wie funktioniert es?

In dieser Episode erzähle ich von meinen Erfahrungen mit Yoga, Womb Awakening und Spiritual Bypassing.

Eine kurze Erläuterung, was die somatische Arbeit mit inneren Anteilen ist und wie sie funktioniert, erfährst du in diesem Beitrag:

Ist es dir schon einmal passiert, dass du dich z.B. nach einer Breathwork oder Embodiment Session schlechter gefühlt hast als erwartet?...

Eine ehrliche Antwort. Wie fast alles, hat auch online durchgeführte Körperarbeit Vor- & Nachteile. Ich habe innerhalb der letzen 4 Jahre...

Körperarbeit - Warum fällt es uns manchmal so schwer, uns intuitiv zu bewegen und über unseren Körper auszudrücken? Im Mutterleib als...

Herzlich willkommen zu meinem Blog über das autonome Nervensystem und seine Funktionsweise. Das autonome Nervensystem ist der Bereich...

Jeder Mensch trägt tiefe Weisheit in sich. Die Kunst ist es, dein System so zu begleiten, dass sie sich geschützt entfalten kann. Genau...

Ich werde nie diesen Moment der absoluten Entspannung vergessen, den ich nach einer Nervensystem Session erlebt habe. Tiefe Ruhe lullte...